NAJLEPIEJ, BO RODZINNIE!

Wspólne śniadanie to często okazja do miłej celebracji poranka w gronie najbliższych. To też doskonała okazja do budowania więzi i uczenia naszych pociech zdrowych nawyków. Niestety pośpiech w jakim żyjemy sprawia, że rzadko udaje się nam wygospodarować odpowiednio dużo czasy, by cieszyć się porannym posiłkiem wraz z bliskimi. Jednak jak to zmienić?   […]

Czytaj dalej

SPOSÓB NA SZYBKIE I PYSZNE ŚNIADANIE

Od najmłodszych lat słyszymy, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. To slogan powtarzany przez wszystkich dietetyków, ale także większość rodziców. Niestety wiele osób rezygnuje z jedzenia rankiem, na rzecz chociażby dłuższej drzemki. Jednak omijanie tego punktu w codziennym menu, może doprowadzić do problemów zdrowotnych. Co więc zrobić, gdy chcemy jeść śniadania, […]

Czytaj dalej

DIETA ŚWIEŻO UPIECZONEJ MAMY

Każda mama prędzej czy później doświadcza nieposkromionego głodu, który towarzyszy karmieniu piersią dziecka. Podjadanie w ciągu dnia jest świetnym sposobem na zaspokojenie apetytu, zachowanie zdrowia, jak i energii niezbędnej do podołania nowym obowiązkom Ale wiele mam zastanawia się, na jakie jedzenie może sobie pozwolić, aby nie zaszkodzić maleństwu? Podpowiadamy co jeść, aby każdy […]

Czytaj dalej

Peelingujemy…. Skórę głowy!

Złuszczanie skóry całego ciała i twarzy, niemal weszło nam już w krew i spokojnie możemy te dwa zabiegi zaliczyć do tych, które powtarzamy regularnie, by zachować zdrowy i piękny wygląd. Od niedawna do naszej pielęgnacji powinniśmy włączyć peeling oczyszczający… skórę głowy! Co to jest i dlaczego warto go robić? W codziennej pielęgnacji i […]

Czytaj dalej

Konkurs „Opiekun Seniora 2018” rozstrzygnięty!

Wybrano najlepszego profesjonalnego Opiekuna Seniora, Wolontariusza oraz Przyjaciela Seniora Roku 2018 Rozstrzygnięto pierwszą edycję ogólnopolskiego konkursu Opiekun Seniora 2018. Spośród wielu nadesłanych zgłoszeń i poruszających historii osób zaangażowanych w poprawę jakości życia osób starszych, jury wyłoniło finalistów i laureatów w kategoriach: Profesjonalny Opiekun, Wolontariusz oraz Przyjaciel Seniora. Nagrody wręczono 5 czerwca 2019 roku […]

Czytaj dalej