Emocje, zarówno pozytywne, jak i negatywne, są częścią naszej natury. Jeśli jednak nas przytłaczają i odbierają radość życia, to znak, że wpadliśmy w emocjonalną pułapkę. Doktor Leahy pokazuje, jak wydostać się z błędnego koła lęków, niepokoju, zazdrości, rozpaczy, gniewu lub sprzecznych uczuć. Nie wierz we wszystko, co czujesz to przełomowe podejście do terapii […]
Czytaj dalejRelaks po ciężkim dniu w pracy? A może weekendowy chillout w domowym zaciszu? W domu każdy z nas chce mieć komfortową przestrzeń do błogiego odpoczynku i uspokojenia myśli. Czy aranżacja wnętrz i meble mogą temu sprzyjać? Zdecydowanie tak! Designerskie i oryginalne fotele wiszące z rękodzielniczych kolekcji Monnarita przenoszą nas w świat relaksu, a […]
Czytaj dalejEmocje u dziecka to temat często podejmowany przez psychologów, a w codziennych rozmowach również przez rodziców i pedagogów. Często odmawiamy dzieciom prawa do emocji i ich wyrażania. Etykietujemy: „mały złośnik”, „zazdrośnik”, strofujemy: „no, nie wstydź się”, a dziecięcy smutek interpretujemy jako wieczne niezadowolenie. A przecież emocje stanowią nieodłączny element codziennego życia. Sami, jako […]
Czytaj dalejGRANNA nieustannie pracuje nad nowymi tytułami, które dadzą radość dzieciom i dorosłym. Poznaj najnowsze, pasjonujące gry! Złota Kaczka Udało się! Złota Kaczka z lochów zamku Ostrogskich obdarowała Was wielkim skarbem. Jednak kosztowności możecie przeznaczyć jedynie na własne zachcianki. Komu uda się sprawnie zarządzać bogactwem przestrzegając tej surowej zasady? W tej grze […]
Czytaj dalejNiewiele osób zdaje sobie sprawę z faktu, że uśmiech powstaje poprzez napięcie mięśni w okolicach kącików ust oraz wokół oczu, angażując przy tym od 5 do aż 53 mięśni. To dzięki niemu wydajemy się bardziej atrakcyjni i towarzyscy. Uśmiech powoduje także wydzielanie endorfin, zwanych potocznie hormonami szczęścia, które odstresowują i wpływają na poprawę […]
Czytaj dalej
