Reklama

Mity i fakty

otrivin„Leczony czy nie, katar trwa siedem dni”, „podrażniony nos powinno się smarować tłustym kremem”, „technika wydmuchiwania nosa nie ma żadnego znaczenia” – wydaje się, że na temat kataru wiemy już wszystko i nie wierzymy już w te fałszywe pogłoski. Czy aby na pewno nasza wiedza jest wystarczająca i jesteśmy świadomi tego, jak ważny dla naszego zdrowia jest drożny nos?

Katar to często lekceważona dolegliwość, która jednak skutecznie może utrudnić codzienne życie. Zdaniem 70% Polaków1 katar jest głównym problemem, który przeszkadza w swobodnym oddychaniu i bywa zdecydowanie bardziej uciążliwy niż gorączka, czy nawet ból głowy. Dlaczego tak się dzieje? Niedrożny nos utrudnia prawidłowe oddychanie, co ma negatywny wpływ na kondycję organizmu i ogólne samopoczucie. Na ten aspekt zwracają uwagę organizatorzy kampanii edukacyjnej „Oddychaj przez nos, oddychaj lepiej”. Na temat kataru i jego przyczyn krąży wiele opinii, dlatego warto dowiedzieć się, które z nich są fałszywe, a które prawdziwe.

Czytaj więcej...

zwalczmy grypeJak wynika z badań przeprowadzonych w ramach kampanii edukacyjnej „Zwalczmy grypę”, aż 44% aktywnych zawodowo osób pracowało pomimo objawów choroby. Lekceważenie przeziębienia czy grypy nie tylko zwiększa ryzyko powikłań, ale przede wszystkim naraża na infekcję współpracowników. Jak uniknąć zarażenia w miejscu pracy i odpowiednio zadbać o swoje zdrowie?


Pamiętaj o kilku podstawowych zasadach

Wirusy powodujące przeziębienie czy grypę roznoszą się drogą kropelkową – głównie poprzez kaszel i kichanie. Mogą również osiadać na przedmiotach – klawiaturach komputerów, słuchawkach telefonicznych, klamkach czy długopisach. Aby nie dać się grypie w pracy, warto przestrzegać kilku podstawowych zasad:

1. często myj ręce – korzystaj również ze specjalnych żeli dezynfekcyjnych, zawierających alkohol w składzie
2. unikaj dotykania dłońmi twarzy – łatwiej przeniesiesz zarazki
3. dbaj o czystość swojego stanowiska pracy – regularnie dezynfekuj klawiaturę komputera, słuchawkę telefonu czy blat biurka
4. staraj się nie przebywać w pomieszczeniach, w których znajdują się osoby z objawami przeziębienia czy grypy
5. regularnie wietrz biurowy pokój. Jeśli masz taką możliwość, zrezygnuj z centralnego ogrzewania czy klimatyzacji – suche i nieodpowiednio filtrowane powietrze to siedlisko wirusów, a przesuszona błona śluzowa dróg oddechowych to pierwszy krok do rozwinięcia się infekcji1.

Czytaj więcej...

durex ciemnoscJuż 29 marca o godzinie 20:30 na świecie zapanuje ciemność. Wszystko oczywiście w ramach Godziny dla Ziemi, do której w tym roku przyłączyła się marka Durex. Ekspert od udanego życia seksualnego przekonuje, iż jest to najlepszy moment na… miłosne uniesienia!

Cuda techniki pomagają nam w utrzymywaniu kontaktu z partnerem, rodziną czy przyjaciółmi. Jednak czy kontakt oznacza bliskość? Czy fakt, iż pary komunikują się ze sobą za pomocą technologicznych gadżetów może być przyczyną tego, iż uprawiamy seks o 20% rzadziej niż w 2000 roku1?

Jak pokazują badania, 20% mieszkańców USA w wieku 18-34 lat przyznaje, że używa swojego smartphone’a podczas kontaktów intymnych z partnerem2, a użytkownicy Twittera zawierają krótsze relacje międzyludzkie, w porównaniu do osób niezarejestrowanych na portalu3. Dodatkowo, ostatni sondaż przeprowadzony na zlecenie marki Durex wśród Brytyjczyków4 ujawnił szokujące statystki. Okazuje się, że aż 12% osób odebrało telefon podczas miłosnych uniesień, co dziesiąty – czytał wiadomość tekstową, zaś 5% - sprawdzało Facebooka. Z badań jasno wynika więc, że rozwój nowych technologii ma wbudowaną funkcję „wyłączania nas” na innych, także najbliższą dla nas osobę.

Czytaj więcej...

durex 1Dlaczego warto mieć żele intymne zawsze w pobliżu?

Wiele kobiet coraz częściej boryka się z brakiem odpowiedniego nawilżenia podczas intymnych zbliżeń. Przyczyny tej sytuacji są różne, ale sposób na poradzenie sobie z nią – prosty. Używając żeli intymnych osiągniemy nie tylko komfort pozwalający na poprawę życia seksualnego, ale także większą satysfakcję i prawdziwą przyjemność płynącą z chwil spędzonych we dwoje.

Kobiece sprawy

Suchość pochwy to problem, z którym spotyka się wiele kobiet. Powodem takiej sytuacji mogą być m.in. zaburzenia gospodarki hormonalnej, zażywanie niektórych leków, stres czy coraz szybsze tempo życia. Czynniki te występują coraz częściej i zwykle nie mamy na nie wpływu. Dlatego też można zaobserwować wzrost liczby osób, która spotyka się z tą dolegliwością.

Dlaczego odpowiednie nawilżenie jest tak ważne? Podczas gry wstępnej i samego aktu seksualnego, brak wilgotności może prowadzić do obtarcia naskórka, narządów płciowych oraz innych mechanicznych uszkodzeń. Te z kolei mogą mieć dalsze, poważniejsze konsekwencje. W takich sytuacjach zbliżenia z partnerem powodują ból, a co za tym idzie – kobiety mogą odczuwać spadek libido i brak przyjemności podczas kontaktów seksualnych.

Równie często w sypialni pary borykają się także z… nudą. Standardowy i obojgu dobrze znany scenariusz wspólnego wieczoru może skutecznie zniechęcić do miłosnych igraszek. Warto pamiętać, że satysfakcja płynąca z chwil spędzonych razem przekłada się także na inne sfery związku. I choć nie każda para potrzebuje wysublimowanych gadżetów, z pewnością warto poszukać inspiracji na zewnątrz.

Czytaj więcej...

kindii_1Spodziewasz się dziecka i zapewne nie możesz doczekać się, kiedy pojawi się na świecie. Ten dzień zbliża się wielkimi krokami, a Ty nadal nie masz skompletowanej wyprawki? Nie wiesz, jak z gąszczu różnorodnych produktów wybrać to, co naprawdę niezbędne? Jednocześnie chcesz, by wszystko było dobrej jakości i bezpieczne dla dziecka. Marka Cleanic Kindii podpowie, o czym należy pamiętać przygotowując wyprawkę dla maluszka.

Podstawowe zasady

Przede wszystkim przygotuj wyprawkę dla dziecka odpowiednio wcześniej. Najlepiej całość skompletuj do ósmego miesiąca, tak by ostatnie tygodnie ciąży upłynęły w spokoju i pewności, że masz wszystko, co potrzebne. Ważne również by robić zakupy z umiarem. Pamiętaj, maleństwo szybko rośnie, więc nie ma sensu kupować nadmiaru śpioszków, kaftaników czy czapeczek. Dla ułatwienia dobrze jest przygotować listę tego, co niezbędne i zastanowić się czy takich rzeczy jak wózek czy łóżeczko nie można taniej kupić lub dostać od znajomych albo rodziny. Istotne jest także sprawdzenie czy nabywane produkty mają odpowiednie atesty gwarantujące bezpieczeństwo dla maluszka.

Czytaj więcej...

Edyta o ziołach… ROZMARYN

rozmaryn_1ecozielnik_logoChciałabym zachęcić Was do odważniejszego stosowania ziół w kuchni. Ostatnio dużą popularnością cieszy się rozmaryn i o nim Wam trochę poopowiadam…

Rozmaryn wykorzystywany jest zarówno świeży jak i suszony – przy czym suszony jest dużo łagodniejszy. Sztywne, podobne do igiełek liście rozmarynu mają bardzo charakterystyczny smak i aromat. Rozmaryn idealnie dopełnia walory smakowe potraw z baraniny, dziczyzny, drobiu i ryb. Jest nieodzowny w potrawach z pieczonymi lub smażonymi ziemniakami, grzybami. Ponadto doskonale komponuje się z czosnkiem oraz takimi przyprawami jak majeranek i cząber.

Aromatyczne właściwości rozmarynu powodują, że jest wykorzystywany do marynat octowych i olejowych lub po prostu wrzucany do oliwy dla nadania jej aromatu. Ja na przykład uwielbiam ziemniaki pieczone z rozmarynem. A wiecie co po łacinie oznacza ros maris? powiew morza!

Rozmaryn ma również właściwości lecznicze. Działa przeciwreumatycznie, chroni nerki, serce, a także łagodzi stres i pomaga zachować zdrowie psychiczne. Spodziewaliście się tego? Rozmaryn jest niezwykle ważny dla wzroku. Chroni przed zwyrodnieniem plamki żółtej na oku. Zawiera również duże ilości przeciwutleniaczy.

Rozmaryn suszony kupicie w moim internetowym sklepiku zielarskim:

opakowanie: 30 g

Czytaj więcej...

cleanic_2Odpowiedni demakijaż jest niezwykle ważnym etapem pielęgnacji skóry twarzy. Pominięcie go lub wykonanie nieprawidłowo sprawi, że dalsze czynności kosmetyczne nie przyniosą oczekiwanych efektów. Dlatego też marka Cleanic przedstawia łatwe i wygodne sposoby, żeby nasza cera zawsze była promienna oraz wyglądała zdrowo.

Wykonując prawidłowy demakijaż twarzy, oczyszczamy skórę nie pozbawiając jej płaszcza hydrolipidowego, który chroni przed utratą wilgoci, a także zapobiega wnikaniu do niej szkodliwych czynników zewnętrznych. Dodatkowo zmywamy zanieczyszczenia i martwy naskórek, blokując rozwój bakterii wywołujących trądzik czy stany zapalne. To właśnie odpowiednio wykonany demakijaż, najlepiej wykonany przed godziną 22, nim skóra rozpocznie proces regeneracji po całym dniu, sprawi, że składniki aktywne stosowanych kremów i maseczek, będą działały najskuteczniej.

Czytaj więcej...

Poznaj obronne chwyty i wyprzedź jej atak


zwalczmy_grype_1Badania1 przeprowadzone przez firmę Millward Brown na zlecenie marki Theraflu wskazują, że aż 38% Polaków nie widzi różnicy pomiędzy przeziębieniem i grypą. Chociaż co trzecia osoba w wieku 35-59 lat uważa Internet za wiarygodne źródło informacji o grypie, jedynie 46% z nich jest w stanie rozpoznać jej objawy. Te wyniki stały się punktem wyjścia do rozpoczęcia kampanii edukacyjnej „Zwalczmy Grypę”, której głównym celem jest poprawa stanu wiedzy Polaków na temat profilaktyki i walki z grypą.

Grypa czy przeziębienie?

Katar, gorączka, osłabienie – to typowe objawy, obniżające sprawność ludzkiego organizmu. Chcąc prawidłowo je leczyć warto wiedzieć, czym różni się najczęstsza forma infekcji dróg oddechowych, jaką jest przeziębienie, od innej choroby, z czasami zbliżonymi objawami – grypy.

Czytaj więcej...

cleanic_1Odpowiedni demakijaż jest niezwykle ważnym etapem pielęgnacji skóry twarzy. Pominięcie go lub wykonanie nieprawidłowo sprawi, że dalsze czynności kosmetyczne nie przyniosą oczekiwanych efektów. Dlatego też z ekspertem, Elizą Modzelewską, wizażystką oraz specjalistką od składu kosmetyków kolorowych i pielęgnacyjnych, przedstawimy łatwe i wygodne sposoby, żeby nasza cera zawsze była promienna oraz wyglądała zdrowo.

Wykonując prawidłowy demakijaż twarzy, oczyszczamy skórę nie pozbawiając jej płaszcza hydrolipidowego, który chroni przed utratą wilgoci, a także zapobiega wnikaniu do niej szkodliwych czynników zewnętrznych. Dodatkowo zmywamy zanieczyszczenia i martwy naskórek, blokując rozwój bakterii wywołujących trądzik czy stany zapalne. – mówi Eliza Modzelewska – To właśnie odpowiednio wykonany demakijaż, najlepiej wykonany przed godziną 22, nim skóra rozpocznie proces regeneracji po całym dniu, sprawi, że składniki aktywne stosowanych kremów i maseczek, będą działały najskuteczniej.

Czytaj więcej...

perwoll_1Sport zobowiązuje. Nie wystarczą zwykłe buty, czy t-shirt - konieczne są specjalistyczne obuwie i ubrania, które podniosą efektywność ćwiczeń. Aby stroje sportowe zachowały swoje właściwości należy zapewnić im odpowiednią pielęgnację. Dlatego powstała linia Perwoll Sport & Active.

Bieganie, fitness, zumba, czy jazda na rowerze – to tylko niektóre sposoby na zdrowie, wysportowane ciało oraz dobre samopoczucie. Uprawiając sport potrzebujemy specjalistycznego wsparcia – odpowiedniego obuwia, ubrań oraz nowego płynu Perwoll Sport & Active do prania sportowych ubrań. Materiały wykorzystywane do produkcji specjalistycznych, sportowych ubrań mają specjalne właściwości. Pomagają oddychać skórze w czasie wysiłku fizycznego, odprowadzają wilgoć, chłodzą skórę, a jednocześnie chronią ją przed wiatrem i zimnem. Ubrania sportowe mają jeszcze jedna zaletę – szybko schną. Aby móc w pełni zachować właściwości swoich ulubionych, sportowych ubrań stworzono Perwoll Sport & Active.

Najnowsza propozycja marki Perwoll - linia Sport & Active to innowacyjny płyn do prania tkanin, który nie tylko usuwa zabrudzenia i dba o tkaniny w czasie prania, ale także zapewnia uczucie świeżości podczas ich używania.

Czytaj więcej...

Strona 19 z 21

Partnerzy

abk_logo kdm_logo zpap_logo teraz_polska_logo bok_logo kt_com_logo kopd_logo mediatory_logo_2 logo_lp
zamek_krolewski_logo perly_medycyny_logo mfr_orzel2013_logo mgr_orzel2013 mpr_orzel2013 gat_2013_logo logo_pp spp_2013 egd logo
 bwl logo  thingsbulb  cbck logo orly_budownictwa_logo rig_logo_2  logo kart arena  Platforma  retail logo