Reklama
Polki prowadzą bardzo aktywne życie. Na co dzień muszą łączyć rolę matki, atrakcyjnej kobiety oraz odnosić sukcesy zawodowe. Ciągła presja i życie w biegu sprawiają, że za swoje wysiłki płacą wysoką cenę – zdrowiem psychicznym i fizycznym. Aż 74 proc. Polek odczuwa silny stres przynajmniej raz w tygodniu, a przeszło co piąta walczy z nim codziennie, co negatywnie wpływa na ogólną kondycję kobiet. Z myślą o nich G-Pharma Consulting przygotowała kampanię społeczną „Zdrowie na Szpilkach”. Ambasadorkami projektu są: Agata Młynarska, Beata Sadowska, Patrycja Markowska oraz Paulina Koziejowska.  
 
Prym wiodą pacjenci z województwa śląskiego, opolskiego i małopolskiego, chociaż z miesiąca na miesiąc przybywa chorych, którzy do Czeskiego Cieszyna trafiają z Łodzi i Warszawy. Dzięki doskonałemu położeniu i skomunikowaniu dojazd nad Olzę jest dzisiaj wyjątkowo łatwy. Większość – bo aż 52 proc. – operowanych w cieszyńskiej Klinice NeoVize to kobiety, natomiast wiek pacjenta systematycznie się obniża i dziś coraz liczniejszą grupę stanowią w poczekalni cieszyńskiej kliniki 60-latkowie.
 
Prowadzenie aktywnego trybu życia wymaga ciągłego wzmocnienia organizmu. Wspinaczka górska, wycieczki rowerowe, siłownia okazjonalnie lub wyczynowo to duże obciążenia, które wpływają na zwiększenie zapotrzebowania na energię oraz składniki odżywcze. Dlatego warto pomóc ciału uzupełniając mikroelementy przed, w trakcie i po wysiłku fizycznym. Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom klientów Amway wprowadza na rynek zupełnie nową linię wysokiej jakości suplementów diety XS Sports Nutrition.
 
 
Czy Polki są świadome rangi comiesięcznych badań? Wiedzą już, że rak nie ma metryki, a to wiele zmienia w procesie świadomości onkologicznej.
KOMENTARZ: DR HAB. INŻ. JAROSŁAW MARKOWSKI, INSTYTUT OGRODNICTWA, PRACOWNIA PRZETWÓRSTWA I OCENY JAKOŚCI OWOCÓW I WARZYW
 
Witamina C – myślimy o niej ciepło, gdy na dworze robi się zimniej, czyli w okresie jesienno-zimowego sezonu przeziębień. I słusznie, ponieważ wspomaga działanie systemu odpornościowego. Nie wszyscy jednak wiedzą, że pełni też inne ważne funkcje w organizmie ludzkim, który sam nie potrafi jej gromadzić. Dlatego właśnie konieczne jest codzienne dostarczanie sobie witaminy C z pożywieniem. Podstawowym jej źródłem w naszej diecie powinny być warzywa i owoce oraz ich przetwory, np. soki. 
 
WYBORY PODYKTOWANE SERCEM MATKI
 
Każda godzina spędzona przed telewizorem skraca nam życie przeciętnie o 22 minuty – wynika z badań opublikowanych przez British Journal of Sports Medicine. Siedzący tryb życia, niezdrowa dieta i brak aktywności fizycznej to przyczyny wielu problemów zdrowotnych. Receptą na tego rodzaju dolegliwości może być aktywność fizyczna.
 
 
Gdyby nie powstał, trzeba byłoby go wymyślić! Dlaczego? Ponieważ stanowi połączenie wszystkich najlepszych cech tenisa, squasha i badmintona. O czym mowa? O najmodniejszym obecnie sporcie na świecie - padlu!
 
KOMENTARZ: dr inż. Jarosław Markowski, Instytut Ogrodnictwa
 
Zdaniem 89 proc. polskich matek szklanka soku może stanowić jedną z zalecanych przez dietetyków 5 porcji owoców i warzyw.1 Respondentki nie mylą się w tym względzie. Soki, podobnie jak owoce i warzywa zawierają witaminy oraz składniki mineralne i są produktami, które nie zawierają sztucznych dodatków, dlatego zgodnie z rekomendacjami Instytutu Żywności i Żywienia (IŻŻ) szklanka soku (200 ml) jest wartościowym odpowiednikiem dla owoców i warzyw. 
 
 
Jesteś przemęczony, zestresowany i przygnębiony? To, jak się czujesz, w dużej mierze zależy od chemii twojego mózgu. Jeśli chcesz zniwelować negatywne skutki niektórych procesów w nim zachodzących, pomocna może być aktywność fizyczna. Ruch jest bodźcem, który stymuluje mózg do wydzielania hormonów i tworzenia nowych komórek nerwowych. Najlepszym sposobem na pobudzanie mózgu do produkcji endorfin są sporty wytrzymałościowe, takie jak nordic walking.
 

Strona 1 z 16

Partnerzy

abk_logo kdm_logo zpap_logo teraz_polska_logo bok_logo kt_com_logo kopd_logo mediatory_logo_2 logo_lp
zamek_krolewski_logo perly_medycyny_logo mfr_orzel2013_logo mgr_orzel2013 mpr_orzel2013 gat_2013_logo logo_pp spp_2013 egd logo
 bwl logo  thingsbulb  cbck logo orly_budownictwa_logo rig_logo_2  logo kart arena  Platforma  retail logo